「ボクシングの試合観戦をもっと楽しみたい方へ！戦略と戦術の違いを現役トレーナーが解説。プロ選手の具体例や実践トレーニング法で、スキル向上のヒントを手に入れましょう。」

「試合前の心構えは勝利のカギです。プロボクサーが実践するメンタル強化法や気持ちの作り方を解説。緊張を克服し、最高のパフォーマンスを発揮するための具体的なアドバイスやルーティンを紹介します。」

ボクシングで使用するシューズ、バンテージ、グローブ、ウェアの選び方を詳しく解説します。初心者でも安心して始められるように、トレーナーが道具の特徴や選び方のポイントをアドバイスします。パフォーマンス向上とケガ予防のために最適な道具を見つけましょう。

ボクシングとサウナの組み合わせでパフォーマンスを劇的に向上させる方法を紹介！疲労回復、アンチエイジング、基礎代謝向上の効果をプロボクサー内田一喜トレーナーが解説。サウナ利用のメリットを最大限に活用しよう！

「ボクシングの技術向上に筋トレは欠かせません。本記事では、ボクシングに役立つ筋トレの重要性と、自宅で簡単に始められるトレーニングメニューをご紹介します。」

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ゴールデンウィーク最終日の5月6日（月）、東京ドームで井上尚弥選手の試合が開催されることは、多くの方がご存じだと思います...