ジムの選び方

BOXING CLUBとは

【初心者向け】ボクシングジムの選び方!選ぶ際のポイントや注意点を解説

ボクシングジムの選び方を徹底解説!初心者向けにジムの種類(プロ・一般向け・エクササイズ)、選ぶ際のポイント、注意点を詳しく紹介。自分に合ったボクシングジムを見つけるためのチェックリスト付き。
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ボクシングは危険?BOXING CLUBで安全にボクシングができる理由を徹底解説

「ボクシングは危険」というイメージをお持ちの方は多いかもしれません。確かに、ボクシングの死亡事故をニュースで目にする機会がありますよね。また、パンチドランカーという言葉があるように、脳への障害も気になるところです。こちらのコラムでは「ボクシングの危険性」について詳しく解説しています。
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ボクシングは全身運動っていわれてるけど、実際どうなの?

運動不足解消はもちろんのこと、ボクシングのトレーニングは脂肪燃焼効果が高いため、ダイエットにもおすすめです。なぜボクシングは全身を使う必要があるのか、その理由やボクシングのメリットについて分かりやすくまとめてあります。
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ボクシングの練習時に使用する道具について

「ボクシングの練習時に使用する道具」をテーマに道具の種類や特徴をまとめてあります。BOXING CLUBの会員さんにおすすめしている「パンチンググローブ」「ウイニンググローブ」に関しても、知識を深めていただくべくメリットやデメリットをご紹介しています。ボクシング初心者はもちろんのこと、現在ボクシングの練習を継続されている方も、ぜひ内容を確認してみてください。
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通うならスポーツクラブ?それともボクシングジム?

スポーツクラブとボクシングジムの違いを解説していきます。ジムの選択を迷っているならこの記事を読んでみてはいかがでしょうか?
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誰でも気軽に参加できる!BOXING CLUBの一日体験レポート

ボクシングジムの初体験が気になる方へ、BOXING CLUBの1日体験を実際に体験したライターが詳細レポートをお届けします。初心者でも安心して参加できる雰囲気や具体的なトレーニング内容を紹介。ボクシングに興味がある方は必見です!
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BOXING CLUBトレーニングメニューの全貌!効果や注意点も解説

ボクシングジムのトレーニングメニューを徹底解説。ウォームアップ、ミット打ち、サンドバッグ、クールダウンの効果と注意点を紹介。初心者から上級者まで効果的に上達するためのコツをトレーナーが伝授します!
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ゴルフの飛距離もアップ?ボクシングと他のスポーツとの共通点や身体の変化について

ボクシングで強いパンチを打つための身体の使い方が、ゴルフや野球、陸上競技など、他のスポーツにも活かせている例が多々あります。また、ボクシングを継続することで、姿勢が自然と改善されてくる可能性もあります。こちらのコラムでは、ボクシングと他の競技の共通する点や身体の変化について、わかりやすくまとめてみました。
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マスボクシング大会に出場して変化した自分

「マスボクシング」という言葉をご存知でしょうか?スパーリングのように試合形式で行われる練習(競技)の一つで、BOXING CLUBでは定期的にマスボクシングの大会も開催しております。
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ボクシングでカッコいい女性が増えてます!

「ボクシングはダイエットだけじゃない!運動不足の解消、ストレス発散、理想のライフスタイルを実現する方法とは?BOXING CLUBの魅力と、ボクシングでかっこいい女性を目指せる理由を解説!」
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ボクシングはメンタルを鍛えられ、仕事にも活かせる!

BOXING CLUBでは「日々の練習や実践で身につけた精神力、考え方を仕事に活かせる」こともボクシングの魅力の一つと捉えています。こちらのコラムでは「ボクシングがなぜ仕事に役立つのか」その理由について詳しくご紹介していきます。
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BOXING CLUBは上達が楽しい!だから続けられる!

ボクシングを長く続けるための秘訣を紹介!BOXING CLUBの特徴やトレーナーのサポートで、上達を実感しながら楽しくトレーニングできます。初心者から経験者まで、フィットネス感覚でボクシングを楽しむ方法を解説します。
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