ジムの選び方

ボクシングの起源や歴史を紐解き、現代における魅力を探るコラムです。初心者から上級者まで楽しめるボクシングの多様性や最新トレーニング情報もご紹介。井上尚弥選手をはじめとするボクシング界のスターにも注目！

BOXING CLUBでトレーナーをしている、太田涼介です。「現役の頃に知識をもっとつけておけば良かった」と先日のコラム...

ボクシングジムでの仲間づくりを詳しく解説！個人練習だけでなく、仲間との交流がボクシングを楽しむ大きなポイントになります。初心者でも安心して参加できるジムの雰囲気や、仲間と共に成長するための工夫を紹介します。

アマチュアボクシングとプロボクシングの違いを徹底解説！試合形式やルール、練習方法の違いを詳しく説明し、ボクシング初心者から経験者まで役立つ情報を提供します。

ボクシングで楽しくダイエット！初心者でも続けやすいボクシングを取り入れたダイエット方法を清瀬トレーナーが解説します。見た目の改善から健康的な生活、集中力アップまで、多くのメリットを実感しましょう。体験レッスンも実施中！

ボクシングの練習メニューであるミット打ちとサンドバッグのコツや注意点を解説します。初心者から経験者まで、ボクシングの基礎をしっかり学びましょう。トレーナーのアドバイスで、より効果的な練習方法を取り入れてみませんか？

ボクシングとビジネスの共通点とは？今岡武雄さんが、自信と不安の取捨選択法を紹介し、仕事や生活での実践方法を詳しく解説。

高校や大学からボクシングを始める学生の疑問や不安に現役トレーナーが答えます。ボクシング部とジムの違いや、初心者でも安全に始める方法を詳しく解説。部活選びやトレーニング方法についてもアドバイス！

「シャドーボクシングの正しいやり方と練習法をトレーナーが解説。上達の鍵を掴むための完全ガイドです。」

先日、東京ドームでボクシングの世界タイトルマッチが開催され、井上尚弥選手が見事6回TKO勝ちを収めました。1ラウンドでダ...

「ボクシングジムの選び方に迷った初心者のためのガイド。プロから一般向け、エクササイズジムまで、選ぶ際のポイントと注意点を詳しく解説します。あなたに最適なジムを見つけるためのヒントが満載！」

「ボクシングは危険」というイメージをお持ちの方は多いかもしれません。確かに、ボクシングの死亡事故をニュースで目にする機会がありますよね。また、パンチドランカーという言葉があるように、脳への障害も気になるところです。こちらのコラムでは「ボクシングの危険性」について詳しく解説しています。

運動不足解消はもちろんのこと、ボクシングのトレーニングは脂肪燃焼効果が高いため、ダイエットにもおすすめです。なぜボクシングは全身を使う必要があるのか、その理由やボクシングのメリットについて分かりやすくまとめてあります。

「ボクシングの練習時に使用する道具」をテーマに道具の種類や特徴をまとめてあります。BOXING CLUBの会員さんにおすすめしている「パンチンググローブ」「ウイニンググローブ」に関しても、知識を深めていただくべくメリットやデメリットをご紹介しています。ボクシング初心者はもちろんのこと、現在ボクシングの練習を継続されている方も、ぜひ内容を確認してみてください。

スポーツクラブとボクシングジムの違いを解説していきます。ジムの選択を迷っているならこの記事を読んでみてはいかがでしょうか？

ボクシングジムの初体験が気になる方へ、BOXING CLUBの1日体験を実際に体験したライターが詳細レポートをお届けします。初心者でも安心して参加できる雰囲気や具体的なトレーニング内容を紹介。ボクシングに興味がある方は必見です！

ボクシングジムのトレーニングメニューを徹底解説。ウォームアップ、ミット打ち、サンドバッグ、クールダウンの効果と注意点を紹介。初心者から上級者まで効果的に上達するためのコツをトレーナーが伝授します！

ボクシングで強いパンチを打つための身体の使い方が、ゴルフや野球、陸上競技など、他のスポーツにも活かせている例が多々あります。また、ボクシングを継続することで、姿勢が自然と改善されてくる可能性もあります。こちらのコラムでは、ボクシングと他の競技の共通する点や身体の変化について、わかりやすくまとめてみました。

「マスボクシング」という言葉をご存知でしょうか？スパーリングのように試合形式で行われる練習（競技）の一つで、BOXING CLUBでは定期的にマスボクシングの大会も開催しております。

ボクシングは女性にとってダイエットだけでなく、ストレス解消やライフスタイル改善にも効果的です。この記事では、ボクシングの魅力や初心者におすすめのポイントを詳しく解説します。カッコいい女性を目指したい方必見！